Dies kommt jeden morgen in mein Smoothie!

Hallo ihr Lieben, ich liebe hochwertige und vitaminreiche Lebensmittel,
die mich gesund und fit halten. Dieses Superfood kommt jeden
morgen in meinen Smoothie und....

....schenkt schönes und volles Haar
....festigt die Fingernägel
....hat ein top Omega 6 zu Omega 3 Verhältnis
....ist Entzuündungshemmend
....Hormonausgleichend besonders bei PMS
....entzündungshemmend
....enthält B-Vitamine und Vitamin E
....und die wertvolle Gamma-Linolensäure

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Hallo und herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von Gesundheit
next Level. Ich habe ein Lieblingssuperfood was ich täglich in die
Ernährung integriere. Erstens: Dieses Superfood enthält reichhaltige
Entzündungshemmer und Vitamin E und die B-Vitamine.

Besonders Vitamin B 2 ist wichtig beim Muskelaufbau, bei der Bildung
der Stresshormone, für die Augen und Sehschärfe, für die Schilddrüse.
Wenn Du zu rissigen Mundwinkeln , gesprungenen Lippen,
brennenden Aucgen, schuppende Haut an der Nase, Mund,
Stirn und Ohren neigst, dann hast Du einen B2-Mangel.

Zweitens: Das Superfood ist eine ideale Proteinquelle und hat ein
vollständiges Aminosäurenprofil. Es fördert den Muskelaufbau.

Drittens: Die meisten Menschen haben ein schlechtes Fettsäure Verhältnis.
Das heißt durch viel Fleisch und Milch nehmen die meisten mehr
Omega 6 Fettsäuren auf als Omega 3 Fettsäuren. Die Weltgesundheitsorganisation
empfiehlt ein Verhältnis von 4:1 zwischen Omega 3 und Omega 6.

Die westliche Ernährungsweise sorgt aber für ein Verhältnis von
20:1. oder 50:1. Dieses schlechte Verhältnis der beiden Fettsäuren
verstärken Entzündungsprozesse. Und chronische Entzündungen
beschleunigen das Altern, führen zu Gelenkproblemen,
Herz-Kreislaufproblemen, chronsiches Nervenleiden und vieles mehr.

Hanf, jetzt hab ich euch das Superfood verraten hat das optimale
Omega Fettsäuren Verhältnis von 3,75 :1. und ist damit ein
idealer Entzündungshemmer.


Viertens: Hanf ist eine der wenigen Ölpflanzen die Gamma
Linolensäure enthält. Wegen der Knappheit von Gamma Linolensäure
haben viele eine Mangel der wichtigen Fettsäure.

Warum ist die Gamma -Linolensäure so wichtig. Sie wirkt sich sehr
positiv bei entzündlichen Prozessen aus. z.B. bei reuhmatoide Arthritis,
diabetische Neuropathie, bei Neurodermitis, beim prämenstruellen
Syndorm. Es wirkt Hormonausgleichend. Das Hautbild wird besser.
Man bekommt feste Nägel und schöneres volleres Haar.
Es wird sogar die Entgiftung desKörpers unterstützt.

Wie ihr seht das Superfood hat viele Vorteile für den Körper und 
das Superfood sind die Hanfsamen.

Hallo ihr Lieben, ich liebe hochwertige und vitaminreiche Lebensmittel,
die mich gesund und fit halten. Dieses Superfood kommt jeden
morgen in meinen Smoothie und....

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